I wear my heart on my sleeves.
→   나는 감정을 밖으로 다드러내.

[예문]
A: Wow, I’ve never seen anything like that before.You really blew your top.
  이런 건 전에 본 적이 없었는데.  너 정말 화 난 것 같더구나.

B: I guess I just couldn’t help myself.  I just had to tell him what I really thought.
  참을 수가 없더라.  내가 생각하는 걸 그에게 말해야만 했어.

A: I understand you, but maybe you shouldn’t have gone to such extremes.
  너를이해하지만, 너무 극단적으로 행동하지 말았어야 했어.

B: As you can see, I wear my heart on my sleeves.
  너도 보다시피, 나는 감정을 밖으로 다 드러내잖아.

* blow your top: 몹시 화를 내다, 노발대발 하다
* go to extremes: 극단적으로 치닫다, 극단적인 행동을 하다.